Ну вот и свершилось! Перешла на сыроедение.
Такая была трудная подготовка: бросила пить спиртное. Вегетарианцем я уже была несколько лет (даже не припомню, когда перестала есть мясо). В последние месяца стала замечать, что постоянно присутствовала тяжесть в желудке. Еще бы! Отказавшись от мяса, я не отказывалась от спиртного, консервированных овощей, масла, жаренной пищи и т.п. и т.д.
Тяжело пришлось. Откладывала переход на сыроедение несколько недель. Сначала полностью отказалась от алкоголя (до этого каждый день пила пиво). Затем стала делать попытки питаться овощами и фруктами. В первые же дни бросала затею и придя с работы, делала бутерброд с сыром.
И вот, наконец-то, 25 августа 2010 года стал моим первым днем новой жизни.
Для себя выбрала способ питания без смешивания пищи. То есть один продукт за один прием пищи. Удивительно, как можно наестся двумя апельсинами или 3 персиками. Вот вчера вечером объелась арбузом, как вкусно!
Но есть пока одна проблема: не могу отказаться от зеленого чая. Сейчас похолодало, хочется горяченького. Кофе и черный чай не пью уже несколько лет, а вот зеленый употребляю.
21 августа мой вес был 71 кг (при росте 160).
сегодня утром вес был 67 кг.
Понятно, что это очень маленький срок. На днях муж спросил про спиртное и я ответила, что бросила пить окончательно. Тут он спросил: "А в Новый Год?". Я ответила, что и в Новый Год не буду пить. Он офигел!
Да я и сама себе удивляюсь. Чувствую легкость во всем теле! Это такой стимул все продолжать.
Муж постоянно твердит: диета, диета... А я ему: "Это не диета, а образ жизни (вернее, питание)".
В общем, еще очень рано делиться результатами. А еще хочется найти единомышленников, которые также только-только начали так питаться.
Буду рада ответам и комментариям в этой теме. Надеюсь на поддержку.
)) На выходных приезжала мама, так супруг ей на меня жаловался, что я ничего кроме апельсинов не ем. Как я устала от этой его фразы: "Ничего кроме апельсинов не ешь". Я ему давай перечислять, что я ем, что могу, но нет желания, а он все не унимается.